Mostrando entradas con la etiqueta tecnicas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tecnicas. Mostrar todas las entradas
Conciencia y Pensamientos
Somos conciencia en un vehículo físico , conciencia es luz , los pensamientos son imagenes o fotos mentales .
Entonces si empezamos a vivir solamente de los pensamientos y juicios Ejemplo : esto es asi ,yo soy asi , el es un tal cual , ella es tonta . Cuando se vive solamente desde los pensamientos la luz de la conciencia pierde la conexion con la vida y se dedica a alimentar pensamientos .
Osea toda la atención de la conciencia se va a los pensamientos y Las personas en vez de vivir la vida Piensan la vida ,Nosotros se supone que manejamos pensamientos nunca que los pensamientos nos dominen.
si quieren verlo por ustedes mismos vean que tan facil es para cualquiera dejar de pensar y veran lo dominado que estan las personas por sus pensamientos derecho el dominio total de los pensamientos en una persona se llama paranoia .
Muchas personas cuando escuchan algo en contra de los pensamientos lo asocian con la idea de que "el que no piensa es tonto" pero derecho si uno reemplaza el estado de pensamiento automatizado sin control por una real observacion conciente de los pensamientos sin ningun apego y sin una voz que te cuente el pensamiento uno puede empezar a recordar y a usar la imaginacion de forma tremendamente mas efectiva, es conciderado inteligente tener capacidad de recordar y de ser creativo .
Algunos atletas entran de un estado mental en el que ellos lograr el mejor resultado posible , ellos luego de mucho entrenar se dan cuenta que si su atention se enfoca en pensamientos van a perder contacto con la carrera o el deporte X , de ahi viene la famosa frase "pon la mente en blanco".
Las personas tambien aveces estan tan enfocados en los pensamientos que tienen accidentes o se caen o tropiezan o ignoran a alguien que les esta hablando , derecho es facil darse cuenta que cuando uno se enfoca mucho en los pensamientos lo que se este hacinedo empieza a fallar .
Nosotros somos pura conciencia y para vivir solo podemos ser o fluir ,somos como una luz que experimenta que mira que siente .Si se piensa como SER se deja de vivir la vida y la luz de la conciencia se pierde en un mar de fotos mentales en que todo lo que pasa se categoriza con un nombre mental ,estos nombres mentales de dan valor le intentan dar significado a la vida cosa que es imposible las cosas jamas van a cambiar aunque le pongan 100 nombres , nadie puede decirte a que sabe la comida nadie puede decirte como se siente vivir la vida , la vida solamente puede SER.
El que viva categorizando todo lo que ve , siente y escuche va a entrar el mismo en los pensamientos y no va a ver nada mas , somos luz somos conciencia si toda la atencion esta en los pensamientos entonces gran parte de nosotros va estar queriendo dar vida a pensamientos sin darnos cuenta que nosotros somos la vida nunca los pensamientos son solo fotos mentales.
Cuando somos bebes casi lo primero que pasa se empieza a categorizar al bebe o se le enseña a categorizar .los padres tiene cierto apuro para que los bebes empiezen a ver las cosas de cierta forma.
Nombrar algo no tiene ningun problema pero la forma que se manejan los pensamientos comunmente es un intento de darle mas importancia al pensamiento mismo que a la cosa real.
Es muy facil darse cuenta por uno mismo como el medio de comunicacion con palabras se convirtio en un medio de uso de la conciencia , osea se esta usando el lenguaje para usar la conciencia hablamos los pensamientos como si hubieran 2 seres en una conciencia .
El mecanismo que funciona con enfoque de atencion o luz para poder recordar y olvidar pensamientos lo estamos usando como si fuera un dialogo entre 2 personas, esto es lo que se llama EL EGO una creacion falsa dentro de nuestra conciencia.
Cada vez que queremos algo empezamos a hablar con nosotros mismos en vez de ver directamente las imagenes mentales , Nos negamos a nosotros mismos y creamos un dialogo interno en nuestra mente en el que la conciencia que observa los pensamientos crear un ser no existente que nos habla cada uno de los pensamientos que tenemos (trillones diariamente).
Todos los dias veo como gradualmente un niño lleno de vitalidad se va cerrando poniendo mas y mas atencion a la falsa voz mental mas y mas luz , se va cerrando hasta que el cuerpo ya casi no tiene luz vital por que toda esta fuera del ser mismo esta en pensamientos o en un lugar o una persona . A los 14 años ya se ve un cambio en la mayoria luego a los 24 la mayoria ya esta firmemente atrapado en los pensamientos y mucha gente mayor pierde completamente la cordura los pensamientos que tienen son toda su realidad.
Stress es un exceso de atención en los pensamientos la persona piensa algo tan duramente que drenan toda su energía y queda con algo de miedo o rabia pero nada de conciencia , los bebes son un ejemplo de un ser lleno de conciencia pura opuesto a alguien con stress.
Por favor recuerden que experimentar es lo mas importante leer esta bien pero lo primordial es experimentar por uno mismo y sacar conclusiones y seguir experimentando asi vas a poder construir una confianza en ti mismo en la conciencia y en todo lo que concierne lo espiritual .
Video Enseña como manejar emociones y energia
estos audios tienen una maravillosa informacion de los de como usar la conciencia de una forma conciente y efectiva para poder estar mucho mas en equilibrio
aura
aura
Descarga audio con poderosas tecnicas para sanar emocionalmente
para descargar requiere registrarse pero lo vale por que los audios son muy interesantes hablan sobre el sistema de conciencia y como usarlo como poder sacar viejos traumas emocionales o dolores mentales http://www.esnips.com/web/luzdorada
DIVISION DE LA ATENCION - CLAVE DE SOL
En las escuelas, colegios y universidades, se les enseña a los estudiantes a poner atención en las clases, y los alumnos y alumnas ponen atención para evitarse el regaño, el jalón de orejas, el golpe con la férula o con la regla, etc., mas desgraciadamente no se les enseña a comprender, realmente, lo que es la atención consciente.
Por disciplina, el estudiante pone atención y gasta Energía Creadora, muchas veces en forma inútil.
Nosotros comemos y bebemos, y todos los procesos de la digestión, en el fondo, son procesos de sutilización, en los que las materias groseras se convierten en materias y fuerzas sutiles.
La Energía Creadora es el tipo de materia y de fuerza más sutil, elaborada por el organismo.
Si sabemos poner atención consciente, podemos ahorrar Energía Creadora. Desafortunadamente, los maestros y maestras no les enseñan a sus discípulos lo que es la atención consciente.
Doquiera dirijamos la atención, gastamos Energía Creadora. Podemos ahorrar esa Energía si dividimos la atención, si no nos identificamos con las cosas, con las personas, con las ideas. Cuando nosotros nos identificamos con las personas, con las cosas, con las ideas, nos olvidamos de Sí Mismos y entonces perdemos la Energía Creadora en forma lastimosa.
Es urgente saber que necesitamos ahorrar la Energía Creadora para despertar Conciencia, y que la Energía Creadora es el potencial viviente, el vehículo de la Conciencia, el instrumento para despertar Conciencia.
La atención consciente excluye eso que se llama "identificación". Cuando nos identificamos con las personas, con las cosas, con las ideas, viene la fascinación y esta última produce el sueño en la Conciencia.
Hay que saber poner atención sin identificación. Cuando ponemos atención en algo o en alguien, y nos olvidamos de Sí Mismos, el resultado es la fascinación y el sueño de la Conciencia.
Observad cuidadosamente a un cineasta: se encuentra dormido, todo lo ignora, se ignora a Sí Mismo, está hueco, parece un sonámbulo, sueña con la película que está viendo, con el héroe de la película.
La atención dividida en tres partes: Sujeto, Objeto y Lugar, es de hecho atención consciente.
Cuando no cometemos el error de identificarnos con las personas, las cosas, las ideas, etc., ahorramos Energía Creadora y precipitamos en nosotros el despertar de la Conciencia.
El hombre que se olvida de Sí Mismo ante un insultador, se identifica con él, se fascina, cae en el sueño de la Conciencia, y entonces hiere o mata y va a la cárcel inevitablemente.
Aquel que no se deja fascinar por el insultador, aquel que no se identifica con él, aquel que no se olvida de Sí Mismo, aquel que sabe poner atención consciente, sería incapaz de darle valor a las palabras del insultador, o de herirle, o de matarle.
Todo los errores que el ser humano comete en la vida, se deben a que se olvida de Sí Mismo, se identifica, se fascina y cae en el sueño.
Hay que despertar, amigos, y aprender a vivir alertas, de momento en momento. Es impostergable dividir siempre la atención en tres partes: primera, Sujeto; segunda, Objeto; tercera, Lugar.
Sujeto: no olvidarnos de Sí Mismos, auto-vigilarnos en cada segundo, en cada momento; esto implica el estado de alerta, en relación con nuestros pensamientos, gestos, acciones, emociones, hábitos, palabras, etc.
Objeto: minuciosa observación de todos aquellos objetos o representaciones que por medio de los sentidos, llegan a la mente. No debemos jamás identificarnos con las cosas, porque así es como cae uno en la fascinación y el sueño de la Conciencia.
Lugar: observación diaria de nuestra casa, de nuestra recámara, como si fuera algo nuevo. Preguntarnos diariamente a sí mismos: ¿por qué he llegado yo aquí, a este lugar, a este mercado, a esta oficina?, etc., etc., etc.
Estos tres aspectos de la división de la atención, en modo alguno constituyen capítulo aparte, ni algo diferente al proceso de disolución del "yo".
Incuestionablemente, necesitamos auto-estudiarnos, auto-observarnos de momento en momento, si es que de verdad queremos descubrir nuestros propios defectos psicológicos, pues en relación con nuestros semejantes, los defectos escondidos afloran espontáneamente, naturalmente.
No se trata meramente de estar auto-observando los pasos que damos ni las formas del cuerpo, etc. La vigilancia sobre sí mismos implica estudio silencioso y sereno de todos nuestros procesos psicológicos, íntimos: pasiones, pensamientos, palabras, etc.
La observación de las cosas, sin identificación, nos permitirá conocer los procesos de la codicia, del apego, de la ambición, etc. Es irrefutable que a un codicioso le costará mucho trabajo no identificarse con un anillo de diamantes, o con unos cuantos billetes de banco, etc.
La observación sobre los lugares, nos permitirá conocer hasta donde llegan nuestros apegos y fascinaciones en relación con lugares diversos. Es pues, este triple juego de la atención, un ejercicio completo para auto-descubrirnos y despertar Conciencia
Por disciplina, el estudiante pone atención y gasta Energía Creadora, muchas veces en forma inútil.
Nosotros comemos y bebemos, y todos los procesos de la digestión, en el fondo, son procesos de sutilización, en los que las materias groseras se convierten en materias y fuerzas sutiles.
La Energía Creadora es el tipo de materia y de fuerza más sutil, elaborada por el organismo.
Si sabemos poner atención consciente, podemos ahorrar Energía Creadora. Desafortunadamente, los maestros y maestras no les enseñan a sus discípulos lo que es la atención consciente.
Doquiera dirijamos la atención, gastamos Energía Creadora. Podemos ahorrar esa Energía si dividimos la atención, si no nos identificamos con las cosas, con las personas, con las ideas. Cuando nosotros nos identificamos con las personas, con las cosas, con las ideas, nos olvidamos de Sí Mismos y entonces perdemos la Energía Creadora en forma lastimosa.
Es urgente saber que necesitamos ahorrar la Energía Creadora para despertar Conciencia, y que la Energía Creadora es el potencial viviente, el vehículo de la Conciencia, el instrumento para despertar Conciencia.
La atención consciente excluye eso que se llama "identificación". Cuando nos identificamos con las personas, con las cosas, con las ideas, viene la fascinación y esta última produce el sueño en la Conciencia.
Hay que saber poner atención sin identificación. Cuando ponemos atención en algo o en alguien, y nos olvidamos de Sí Mismos, el resultado es la fascinación y el sueño de la Conciencia.
Observad cuidadosamente a un cineasta: se encuentra dormido, todo lo ignora, se ignora a Sí Mismo, está hueco, parece un sonámbulo, sueña con la película que está viendo, con el héroe de la película.
La atención dividida en tres partes: Sujeto, Objeto y Lugar, es de hecho atención consciente.
Cuando no cometemos el error de identificarnos con las personas, las cosas, las ideas, etc., ahorramos Energía Creadora y precipitamos en nosotros el despertar de la Conciencia.
El hombre que se olvida de Sí Mismo ante un insultador, se identifica con él, se fascina, cae en el sueño de la Conciencia, y entonces hiere o mata y va a la cárcel inevitablemente.
Aquel que no se deja fascinar por el insultador, aquel que no se identifica con él, aquel que no se olvida de Sí Mismo, aquel que sabe poner atención consciente, sería incapaz de darle valor a las palabras del insultador, o de herirle, o de matarle.
Todo los errores que el ser humano comete en la vida, se deben a que se olvida de Sí Mismo, se identifica, se fascina y cae en el sueño.
Hay que despertar, amigos, y aprender a vivir alertas, de momento en momento. Es impostergable dividir siempre la atención en tres partes: primera, Sujeto; segunda, Objeto; tercera, Lugar.
Sujeto: no olvidarnos de Sí Mismos, auto-vigilarnos en cada segundo, en cada momento; esto implica el estado de alerta, en relación con nuestros pensamientos, gestos, acciones, emociones, hábitos, palabras, etc.
Objeto: minuciosa observación de todos aquellos objetos o representaciones que por medio de los sentidos, llegan a la mente. No debemos jamás identificarnos con las cosas, porque así es como cae uno en la fascinación y el sueño de la Conciencia.
Lugar: observación diaria de nuestra casa, de nuestra recámara, como si fuera algo nuevo. Preguntarnos diariamente a sí mismos: ¿por qué he llegado yo aquí, a este lugar, a este mercado, a esta oficina?, etc., etc., etc.
Estos tres aspectos de la división de la atención, en modo alguno constituyen capítulo aparte, ni algo diferente al proceso de disolución del "yo".
Incuestionablemente, necesitamos auto-estudiarnos, auto-observarnos de momento en momento, si es que de verdad queremos descubrir nuestros propios defectos psicológicos, pues en relación con nuestros semejantes, los defectos escondidos afloran espontáneamente, naturalmente.
No se trata meramente de estar auto-observando los pasos que damos ni las formas del cuerpo, etc. La vigilancia sobre sí mismos implica estudio silencioso y sereno de todos nuestros procesos psicológicos, íntimos: pasiones, pensamientos, palabras, etc.
La observación de las cosas, sin identificación, nos permitirá conocer los procesos de la codicia, del apego, de la ambición, etc. Es irrefutable que a un codicioso le costará mucho trabajo no identificarse con un anillo de diamantes, o con unos cuantos billetes de banco, etc.
La observación sobre los lugares, nos permitirá conocer hasta donde llegan nuestros apegos y fascinaciones en relación con lugares diversos. Es pues, este triple juego de la atención, un ejercicio completo para auto-descubrirnos y despertar Conciencia
recibe sol
Una forma muy fácil de cambiar el estado emocional y abrirse a recibir amor es tomar sol con una fuerte intención de recibirlo como si fuéramos plantas que nos alimentamos de los rayos del sol ,
esto causara que los chakras se abran y que la cantidad de amor que recibamos se incremente
ignora las ideas de que el sol causa algún problema es todo lo opuesto las personas que han vivido por mucho tiempo sin sol tienen ausencia de vitamina D .
Tomar asiento es lo que recomiendo para esto y abrirse fuertemente a recibir el sol tendra un efecto en tu diario vivir si lo haces todos los días .
Quan Yin, Amorah - Manual de Ejercicios Pleyadianos
Este libro habla muchas cosas no estoy totalmente deacuerdo pero las tecnicas son tremendamente poderosas asi que lo recomiendo y para poder descargar el libro puede que tenganque registrase gratis a la pagina que tiene el libro
Click aqui para descargar el libro
Drunvalo Melchizedek Viviendo Desde El Corazon libro gratis
este libro cuenta las experiencis interesantes de un profesor espiritual y enseña un tecnica para entrar a un espacio sagrado del corazon
pueden descargarlo si se registran a la pagina http://www.scribd.com/doc/8072472/Drunvalo-Melchizedek-Merkaba-Meditation
Practicando recibir amor y abundancia
Este es un ejercicio para estar mas abierto y receptivo al amor , para poder estar en una vibracion que atraiga mas amor y abundancia a nuestras vidas .
Primero piensa que alguien te da un regalo y que tu lo aceptas , ok ahora pon atencion al sentimiento de aceptar el regalo de recibirlo , como es? como se siente? es grande tu permiso de recibir el regalo?
Segundo vamos a respirar profundo y suavemente un par de veces y imaginemos que nos regalan amor una gran esfera dorada de luz de amor entonces nosotros recibimos esta sol dorado de amor al igual que recibimos un objeto nos abrimos a recibir y disfrutamos este amor dorado que se nos da imaginemos que ilumina todo nuestro cuerpo y que se siente lleno de amor que esta luz dorada nutre de amor nuestro cuerpo .
Vuelve a respirar profundo y repite el ejercicio vuelve a aceptar este sol dorado de amor y recibelo con todo el cuerpo repite este ejercicio hasta que te sientas mas abierto a ser amado a recibir puedes intensificar la energia con la que sientes este sol de amor entrar en ti y entre mas real lo sientas mas fuerte sera el efecto .
Meditacion Zen
La idea de la meditacion es permitirnos estar en un estado de conciencia de paz mental donde lasimagenes mentales y pensamientos están inactivas , entonces puede surgir nuestro verdadero yo osea la conciencia que es testigo de lo que pasa no lo que pasa .
Recomiendo una silla por que cruzar las piernas cierra los canales de energia y hace mas difícil estar en presente o en paz , ya que las piernas son como nuestras anclas espirituales las personas que andan como en la luna seguramente no están muy ancladas en el cuerpo .
Entonces sentado en un lugar que te guste si no hay silencio esta bien lo pueden usar en la meditacion también , lo único que requiere esta meditacion es tener un foco visual totalmente abierto osea como estas leyendo estas lineas estas enfocado en las letras esta meditacion se trata de tener un foco visual en todo lo que tu campo visual ve osea no poner la atención en un lugar especifico si no desfocalisarte de cualquier objeto y abrete a verlo todo sin juzgarlo o nombrarlo .
Otra forma de explicarlo es ver todo al mismo tiempo sin poner la atencion en algo especifico.
Pon todos los sentidos en este estado abierto que no pone la atencion en algo en particular si no en todo
seguramente no sera fácil estar en paz de los pensamientos , los pensamientos seguirán diciendo cosas que te sacan de la meditacion que te hacen perder la atencion ,puedes respirar profundo para que los pensamientos se calmen y también puedes ser consiente de si realmente los pensamientos que son comunes en tu mente realmente tienen una utilidad o si te ayudan en tu felicidad , date cuenta que los pensamientos son muy compulsivos , te quitan la paz y armonía que es natural en uno.
practica regularmente puede ser 20 minutos diarios , si lo haces un habito seguramente experimentaras muchas expansiones de conciencia o momentos de iluminacion .
Facil metodo de relajacion , relajar el Aura
Pensemos esto un poco el cuerpo no estresa al cuerpo es el contenido mental el que lo hace , por lo tanto esta relajación esta dirigida directamente a la energía alrrededor del cuerpo a nosotros la conciencia que contiene las imagenes mentales cargadas con emociones estresantes .
En el aura se guardan las imagenes o recuerdos entonces al relajarla se soltaran muchos pensamientos negativos de carga , estres o presión .
Esta relajación es muy simple recomiendo hacerlo sentado la posición de pies cruzados o posición de loto no me gusta por que no permite que fluya la energía por las piernas pero lo importante es estar cómodo , entonces no importa si sientes la energia o tus emociones o ves el aura solamente mantendremos los ojos cerrados y imaginemos que se relaja la energía alrrededor nuestro y respiramos suavemente y cada es que exalemos aire imaginamos que se relaja mas la energia alrededor nuestro si quieres imagina un color brillante que te guste si no sabes cual recomiendo imaginar rosa , dorado , plateado o durazno como color de tu energia .
entonces sigues respirando suavemente y al exalar el aire vas relajando mas la energía y mas y cada vez un poco mas y repites esto hasta cuando lo desees es como una meditación también.
Como Sentir el Aura , Chi o energia vital
Nosotros somos un sistema de conciencia por ponerlo de una forma y proyectamos la energia desde los chakras somos mas la energia que el cuerpo mismo cuando dormimos dejamos el cuerpo descansar y viajamos astralmente o viajamos dentro de la conciencia
Sentir nuestra energia es tremendamente útil nos ayuda a entender como manejamos el cuerpo y creamos dolores vemos con claridad nuestras emociones tambien podemos detectar muy rápido si otra persona tiene una vibracion muy baja que puede ser una compañia o socio inconveniente osea no nos podrán mentir con facilidad , tambien percibir que energia tiene un lugar y elegir a conciencia donde vivir por ejemplo.
Tecnica para sentir energia 1
para empezar a ser conciente del fluyo de energia lo primero es estar sentado ahora respiremos profundo y cada vez que saquemos aire nos relajamos mas y mas , mientras nos vamos relajando pongamos atencion en los dedos y como fluye la sangre de los dedos y como se siente el brazo y vamos mas adentro sentimos como fluye la sangre del brazo al corazón ponemos cada vez mas la atencion en detalles del cuerpo cada vez mas profundo y mas relajado jamas intentes de forzarte a sentir algo .
Ahora pongamos la atencion nuevamente en las manos pero ahora mas profundo solamente mueve la atencion no intentes sentir algo , ahora siente algo asi como una pequeña electricidad o magnetismo alrededor de la mano si eres mas sensible en otra parte del cuerpo puedes provar ese lugar , todo lo que percibas esta bien si no percibes nada sigue respirando y relajandote cada vez que exalas aire y sigue mirando con tu atención detalles del cuerpo atento a las cosas mas sutiles .
ojala que lo sentiste lo mantengas en tu diario vivir para que te des cuenta Que pensamientos te hacen sentir desagradable y cuales son mas amorosos o que tipo de vibracion tienen las personas hacia ti puedes ver Que mucha gente es mentirosa y pueden tener otras ideas o intenciones de las Que muestran
Técnica para sentir energía con alguien mas
puedes practicar la técnica con alguien mas solo sientate y la otra persona puede masajear su mano y imaginar que se abre su chakra de la palma de la mano luego pon la mano abierta en frente de la persona sentada a unos centímetros y simplemente imagine que esta abierto el chakra del centro de la palma , no es nesesario imaginar que lansas enregia al otro .
Sentir nuestra energia es tremendamente útil nos ayuda a entender como manejamos el cuerpo y creamos dolores vemos con claridad nuestras emociones tambien podemos detectar muy rápido si otra persona tiene una vibracion muy baja que puede ser una compañia o socio inconveniente osea no nos podrán mentir con facilidad , tambien percibir que energia tiene un lugar y elegir a conciencia donde vivir por ejemplo.
Tecnica para sentir energia 1
para empezar a ser conciente del fluyo de energia lo primero es estar sentado ahora respiremos profundo y cada vez que saquemos aire nos relajamos mas y mas , mientras nos vamos relajando pongamos atencion en los dedos y como fluye la sangre de los dedos y como se siente el brazo y vamos mas adentro sentimos como fluye la sangre del brazo al corazón ponemos cada vez mas la atencion en detalles del cuerpo cada vez mas profundo y mas relajado jamas intentes de forzarte a sentir algo .
Ahora pongamos la atencion nuevamente en las manos pero ahora mas profundo solamente mueve la atencion no intentes sentir algo , ahora siente algo asi como una pequeña electricidad o magnetismo alrededor de la mano si eres mas sensible en otra parte del cuerpo puedes provar ese lugar , todo lo que percibas esta bien si no percibes nada sigue respirando y relajandote cada vez que exalas aire y sigue mirando con tu atención detalles del cuerpo atento a las cosas mas sutiles .
ojala que lo sentiste lo mantengas en tu diario vivir para que te des cuenta Que pensamientos te hacen sentir desagradable y cuales son mas amorosos o que tipo de vibracion tienen las personas hacia ti puedes ver Que mucha gente es mentirosa y pueden tener otras ideas o intenciones de las Que muestran
Técnica para sentir energía con alguien mas
puedes practicar la técnica con alguien mas solo sientate y la otra persona puede masajear su mano y imaginar que se abre su chakra de la palma de la mano luego pon la mano abierta en frente de la persona sentada a unos centímetros y simplemente imagine que esta abierto el chakra del centro de la palma , no es nesesario imaginar que lansas enregia al otro .
Suscribirse a:
Entradas (Atom)